Jaký je mezi nimi rozdíl a kterou vybrat?
Při hledání matrace, která vám zajistí skutečně kvalitní spánek, se často setkáte s pojmy „zónování“ a „antidekubitní úprava“. Ačkoliv obě řešení směřují k jedinému cíli – zdravé regeneraci těla –, fungují na zcela odlišných principech. Jako odborník, který se problematice zdravého spánku věnuje již 18 let, vám pomohu se v tomto výběru zorientovat.
Co je to zónovaná matrace?
Zónovaná matrace je vyrobena tak, aby poskytovala různou tuhost v různých částech plochy (typicky 3, 5 nebo 7 zón). Cílem je poskytnout měkčí oporu v oblasti ramen (pro správné zaboření při spánku na boku) a tvrdší oporu v oblasti beder a pánve.
-
Vhodná pro: Zdravé jedince, kteří chtějí podpořit přirozené zakřivení páteře.
-
Materiály: Nejčastěji studená pěna, PUR pěna, nebo kvalitní pružinové systémy.
-
Výhody: Skvělá ergonomie a podpora páteře v každé poloze.
-
Zápory: Vyžaduje správnou volbu výšky postavy – pokud nejste na zóny „vysocí“, zóny mohou vycházet na nesprávná místa těla.
Co je to antidekubitní matrace?
Antidekubitní matrace jsou konstruovány primárně pro prevenci proleženin u dlouhodobě ležících pacientů. Jejich povrch bývá profilovaný do „kostiček“ či „výstupků“ (tzv. nopů), které umožňují krevní cirkulaci v místech, kde je tělo v kontaktu s podložkou.
-
Vhodná pro: Lidi s omezenou pohyblivostí nebo ty, kteří tráví v posteli většinu dne.
-
Materiály: HR pěna, Viskoelastická (paměťová) pěna s vysokou hustotou, která efektivně rozkládá tlak.
-
Výhody: Maximální eliminace protitlaků, prevence vzniku proleženin (dekubitů).
-
Zápory: Často teplejší na dotek, méně vhodná pro aktivní zdravé jedince, kteří se v noci hodně potí.
Srovnávací tabulka: Rychlá orientace
| Vlastnost | Zónovaná matrace | Antidekubitní matrace |
| Hlavní funkce | Ergonomie páteře | Rozložení tlaku (prevence) |
| Profil povrchu | Podle anatomie těla | Nopový/kostičkový profil |
| Cílová skupina | Aktivní lidé | Lidé s omezenou hybností |
| Materiály | Pěny/Pružiny | HR pěna, Visco pěna |
Expertní doporučení Rostislava Baleji
Pokud jste aktivní člověk bez vážnějších zdravotních omezení, zónovaná matrace je pro vás volbou číslo jedna. Získáte díky ní přesnou oporu, která zamezí ranní ztuhlosti.
Pokud však vybíráte lůžko pro seniora nebo někoho, kdo tráví v posteli mnoho času, antidekubitní matrace není jen luxus, ale nutnost pro zachování zdravé pokožky a krevního oběhu.
Tip z praxe: „Při výběru matrace u nás ve Spíme-zdravě.cz se nebojte poradit. Každá postava je jiná. Pokud si nejste jistí, navštivte náš showroom v Frýdku-Místek (Kamenec 3725), kde si tyto rozdíly můžete sami vyzkoušet.“ – Rostislav Baleja.