Průvodce odborníka s 18letou praxí
Výběr matrace není jen o pocitu při prvním poležení v showroomu. Během svých 18 let v oboru jsem viděl stovky lidí, kteří si vybrali „příjemně měkkou“ matraci, aby po měsíci zjistili, že je bolí záda. Správná tuhost je totiž klíčem k regeneraci vaší páteře.
Proč je tuhost matrace důležitější, než si myslíte?
Tuhost matrace určuje, jakým způsobem se vaše tělo do lůžka zaboří a jakou oporu dostane vaše páteř. Příliš měkká matrace vede k „efektu houpací sítě“, zatímco příliš tvrdá vytváří tlakové body v oblasti ramen a kyčlí, které omezují krevní oběh.
Jak zvolit správnou tuhost podle vaší postavy a polohy?
| Kategorie | Doporučená tuhost | Na co si dát pozor |
| Nižší hmotnost (do 60 kg) | Měkčí (H1–H2) | Potřebujete, aby se matrace pod vámi správně vytvarovala. |
| Střední hmotnost (60–90 kg) | Střední (H2–H3) | Ideální zlatá střední cesta pro většinu populace. |
| Vyšší hmotnost (nad 90 kg) | Tvrdší (H3–H4) | Matrace musí udržet stabilitu a neprohýbat se. |
-
Spánek na boku: Doporučuji měkčí až střední matrace, které umožní rameni a kyčli se přirozeně zabořit.
-
Spánek na zádech a břiše: Zde je vhodnější zvolit pevnější oporu, která udrží páteř v přirozené rovině.
💡 Expertní tipy z praxe
Nenechte se zmást jen číslem tuhosti:
- ✓ Kombinované materiály: Technologie jako Flexifoam či GraphiGel zajistí skvělou distribuci tlaku bez ohledu na tuhost.
- ✓ Individuální potřeby: V manželské posteli doporučuji řešit dvě samostatné matrace při rozdílné hmotnosti či preferencích.
- ✓ Testování v showroomu: Přijďte si rozdíly mezi materiály vyzkoušet osobně do našeho showroomu v Kamenec 3725, Frýdek-Místek.
„Investice do správné tuhosti matrace je investicí do kvality vašeho života. Zdravý spánek začíná výběrem, který respektuje anatomii vašeho těla.“
– Rostislav Baleja, Spíme-zdravě.cz